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Date	Weight	Reps	1RM	3R	6R	8R	12R	15R
2023-01-27	255	5	287	260	238	226	202	190
	255	5	287	260	238	226	202	190
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	255	5	287	260	238	226	202	190
2023-01-09	255	5	287	260	238	226	202	190
	255	5	287	260	238	226	202	190
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	255	5	287	260	238	226	202	190
	255	5	287	260	238	226	202	190
2023-01-06	255	5	287	260	238	226	202	190
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	255	5	287	260	238	226	202	190
2023-01-04	235	5	264	240	220	208	186	175
	235	5	264	240	220	208	186	175
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	235	5	264	240	220	208	186	175
	235	5	264	240	220	208	186	175
2022-12-23	255	5	287	260	238	226	202	190
	255	5	287	260	238	226	202	190
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2022-12-21	235	7	282	256	234	222	198	187
	235	7	282	256	234	222	198	187
	235	7	282	256	234	222	198	187
	235	7	282	256	234	222	198	187
	235	7	282	256	234	222	198	187
2022-12-19	235	5	264	240	220	208	186	175
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2022-12-16	235	5	264	240	220	208	186	175
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	215	5	242	219	201	190	170	160
	215	5	242	219	201	190	170	160
2022-12-14	215	7	258	234	214	203	181	171
	215	7	258	234	214	203	181	171
	215	7	258	234	214	203	181	171
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2022-12-12	210	5	236	214	196	186	166	156
	210	5	236	214	196	186	166	156
	210	5	236	214	196	186	166	156
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	210	5	236	214	196	186	166	156
2022-12-02	315	5	354	321	295	279	249	235
	315	5	354	321	295	279	249	235
	315	5	354	321	295	279	249	235
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	315	5	354	321	295	279	249	235
2022-11-30	315	5	354	321	295	279	249	235
	315	5	354	321	295	279	249	235
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	315	5	354	321	295	279	249	235
2022-11-25	205	5	231	209	192	181	162	153
	295	5	332	301	276	261	233	220
	295	5	332	301	276	261	233	220
	295	5	332	301	276	261	233	220
	295	5	332	301	276	261	233	220
2019-12-30	283	8	351	318	292	276	247	233
	283	8	351	318	292	276	247	233
	283	8	351	318	292	276	247	233
	283	8	351	318	292	276	247	233
2019-12-16	353	8	438	397	364	344	308	290
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	333	8	413	375	344	325	291	274
	333	8	413	375	344	325	291	274
2019-12-09	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	8	463	420	385	364	326	307
2019-12-02	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	8	463	420	385	364	326	307
2019-11-25	393	8	488	442	405	384	343	323
	393	8	488	442	405	384	343	323
	393	7	472	427	392	371	332	312
	373	8	463	420	385	364	326	307
2019-11-18	373	8	463	420	385	364	326	307
	353	8	438	397	364	344	308	290
	353	8	438	397	364	344	308	290
	353	8	438	397	364	344	308	290
2019-11-11	303	8	376	341	313	296	264	249
	303	8	376	341	313	296	264	249
	303	6	352	319	292	277	247	233
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2019-11-04	279	8	346	314	288	272	244	229
	279	8	346	314	288	272	244	229
	279	6	324	294	269	255	228	215
	279	6	324	294	269	255	228	215
2019-06-05	373	10	497	451	413	391	350	329
	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	6	433	392	360	341	305	287
2019-05-24	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	6	433	392	360	341	305	287
2019-05-08	373	12	537	487	447	422	378	356
	373	12	537	487	447	422	378	356
	373	10	497	451	413	391	350	329
2019-04-24	373	12	537	487	447	422	378	356
	373	10	497	451	413	391	350	329
	373	10	497	451	413	391	350	329
2019-04-17	283	12	408	369	339	320	287	270
	373	8	463	420	385	364	326	307
	373	9	480	435	399	377	337	318
2018-12-14	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	12	321	291	267	252	226	213
2018-12-07	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	15	365	331	303	287	257	242
2018-11-30	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	12	321	291	267	252	226	213
2018-11-23	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	12	321	291	267	252	226	213
2018-10-05	223	12	321	291	267	252	226	213
	223	9	287	260	238	225	202	190
	223	9	287	260	238	225	202	190
2018-09-28	213	12	307	278	255	241	216	203
	213	12	307	278	255	241	216	203
	213	12	307	278	255	241	216	203
2018-09-21	213	12	307	278	255	241	216	203
	213	9	274	248	228	215	193	181
	213	9	274	248	228	215	193	181
2018-09-14	233	9	300	271	249	236	211	198
	193	9	248	225	206	195	174	164
	193	9	248	225	206	195	174	164
2018-08-24	193	8	240	217	199	188	168	159
	243	8	302	273	251	237	212	200
	243	8	302	273	251	237	212	200
	243	8	302	273	251	237	212	200
2018-08-17	173	11	240	217	199	188	168	159
	173	11	240	217	199	188	168	159
	173	11	240	217	199	188	168	159
	173	11	240	217	199	188	168	159
2018-08-10	153	15	250	227	208	197	176	166
	153	15	250	227	208	197	176	166
	153	13	230	208	191	180	161	152
2018-07-06	183	5	206	187	171	162	145	136
	183	5	206	187	171	162	145	136
	183	5	206	187	171	162	145	136
	183	5	206	187	171	162	145	136
	183	5	206	187	171	162	145	136
2018-06-29	153	8	190	172	158	149	134	126
	153	8	190	172	158	149	134	126
	153	8	190	172	158	149	134	126
	153	8	190	172	158	149	134	126
	103	8	128	116	106	101	90	85
2018-06-22	123	11	170	154	142	134	120	113
	123	11	170	154	142	134	120	113
	123	11	170	154	142	134	120	113
	123	11	170	154	142	134	120	113
2018-06-13	103	15	169	153	140	133	119	112
	113	15	185	168	154	145	130	122
	113	15	185	168	154	145	130	122
	113	10	151	137	125	118	106	100