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← All dates | 2023-01-30

Exercise	Weight	Reps	1RM	3R	6R	8R	12R	15R
Hack Squat	180	5	203	183	168	159	142	134
set 2	180	5	203	183	168	159	142	134
set 3	180	5	203	183	168	159	142	134
set 4	180	5	203	183	168	159	142	134
set 5	180	5	203	183	168	159	142	134
Standing Calf Raise	155	8	192	174	160	151	135	127
set 2	155	8	192	174	160	151	135	127
set 3	155	8	192	174	160	151	135	127
set 4	155	8	192	174	160	151	135	127
set 5	155	8	192	174	160	151	135	127
Leg Extension	50	10	67	60	55	52	47	44
set 2	50	10	67	60	55	52	47	44
set 3	50	10	67	60	55	52	47	44